La felicidad puede verse afectada por un sentimiento que muchas veces aparece de manera silenciosa: la envidia. Para el filósofo y teólogo Francesc Torralba, reconocerla y combatirla es fundamental para poder disfrutar de la propia vida.
Su planteo es directo y funciona como una advertencia: "Si quieres ser feliz, lucha contra la envidia, porque no hay nadie envidioso que sea feliz".
La explicación se encuentra en la comparación. Cuando la atención se concentra en lo que otra persona consiguió, tiene o disfruta, el foco deja de estar en las propias circunstancias.
Un ascenso laboral, una casa, un viaje, una relación o incluso el reconocimiento social pueden convertirse en motivos de frustración cuando se observan desde esa perspectiva.
El problema no necesariamente está en desear progresar. La dificultad aparece cuando el bienestar propio comienza a depender de superar o igualar a otra persona.
Las redes sociales suelen ser un gran foco de envidia. Foto: Freepik.
La reflexión cobra especial importancia en las redes sociales. Instagram, TikTok y otras plataformas muestran de forma constante imágenes de viajes, compras, logros y experiencias. Aunque se trate de una selección parcial de la realidad, puede generar la sensación de que la vida de los demás es mejor.
Para Torralba, esa comparación permanente puede alimentar justamente aquello que impide sentirse satisfecho.
La mirada del filósofo español coincide con preocupaciones que aparecen en la obra de otros grandes pensadores.
Aristóteles ya había estudiado la envidia en su Retórica. La relacionaba con quienes estaban especialmente pendientes de la fama y los honores, y fue contundente al afirmar que "envidiar es vil y de gente vil".
Arthur Schopenhauer también dedicó espacio a este sentimiento. En El mundo como voluntad y representación, escribió: "No hay nada más implacable y cruel que la envidia: y, sin embargo, ¡nos esforzamos incesante y principalmente en suscitar envidia!".
El filósofo alemán incluso proponía cambiar la forma de observar los logros ajenos: "No es razonable que a menudo uno envidie a otro por algunos sucesos interesantes de su vida", y argumentó, "en lugar de ello debería tener envidia de la sensibilidad gracias a la cual esos sucesos parecen tan interesantes en su descripción".
La idea conecta con el planteo de Torralba: mirar permanentemente hacia afuera puede impedir valorar lo que ocurre en la propia vida.
¿Quién es Francesc Torralba?
Francesc Torralba es filósofo, teólogo y profesor universitario español. Su trabajo se centra en cuestiones vinculadas con la ética, la espiritualidad, la felicidad y el sentido de la vida.
A través de sus libros y reflexiones, aborda problemas cotidianos desde una perspectiva filosófica y busca analizar cómo las emociones y las decisiones influyen en la existencia.
El escritor David Uclés (i) y Francesc Torralba (d) posan con los galardones como ganadores del Premio Nadal de Novela 2026 y del Premio Josep Pla, respectivamente. EFE.
En el caso de la envidia, su conclusión resume una reflexión presente desde hace siglos: la felicidad difícilmente pueda construirse cuando la vida propia se mide constantemente con la de los demás.
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